הקשר בין הגוף לדפוסי ההתנהגות אינו חדש ומוזכר כבר משחר הימים בפניני לשון שונים המקשרים בין תכונות האדם ואיברי גופו: קל רגליים= זריז, חד לשון= שנון, יד רחבה= נדיבות, רוחב לב= אדיבות, קשה עורף= עקשן  וכו'...

 

כמי שהדריכה חוגים שונים למגוון קהלים, למדתי וחקרתי את אופי הקשר בין האדם וגופו. אנשים עוסקים בפעילות גופנית מסיבות שונות: דיאטה, הצורך בתנועה, כי הרופא אמר, כי זה חשוב וכו'...מעטים הם האנשים העוסקים בפעילות המתאימה לטמפרמנט שלהם ומעידים על הנאה אמיתית בזמן הפעילות. אנו נולדים עם מנגנון טבעי של הקשבה לגוף אך מהר מאוד מתאימים עצמנו לדרישות הסביבה והחינוך המקבעים את הגוף, יוצרים ניוון גופני. אט אט ובהתמדה אנו הופכים לקורבנות המעמד, השכל, החברה, התרבות ומתרחקים עוד ועוד מעצמנו...

 

אדם אשר יחייה בקשר טוב עם גופו ממקום אמיתי ורגוע, יגשים עצמו בכל תחומי החיים: קריירה, זוגיות ובכל שאר מעגלי החיים.

 

אני פה כדי להחזיר אתכם אל ביתכם הראשון הוא גופכם!

 

בנימה אישית

ביסודנו אנו אנשים תנועתיים, כך נולדנו, כשם ש"הוראות היצרן" מחייבות את בעל הרכב להניע את מכוניתו כך גם "הוראות היצרן" לתחזוקת גופנו.

הטכנולוגיה המתקדמת מנוונת את בני האנוש וגורמת לחיפוש פתרונות נוחות והשלמות במקום ללמד אותנו לחיות נכון ובשלום עם "ביתנו הראשון" הוא גופנו. כקורבנות השכל והרצון לקצור הצלחות ותעודות אנו נוטים להתרחק מעצמנו ומהצורך של הגוף שלנו בהקשבה. פעילויות "גוף שלם" מכוונות ליצירת תקשורת של האדם עם גופו- עצמו ובכך לשפר את איכות החיים, להתחבר אל הכוח הפנימי וכמובן, כפועל יוצא, לכונן מערכות יחסים בריאות עם סביבתנו.  

  

התקשורת עם הסביבה  מתחילה  בתקשורת עם הגוף

אדם גמיש, אדם נוקשה, אדם הסובל מכאבי גב, צוואר, השמנה,

לכל כאב בגוף כתובת אישיותית

לכל אדם יש מערכת יחסים עם הגוף שלו, לעיתים מודעת ולעיתים לא. נראה שאנשים השלמים עם גופם הם מעטים מאוד. כמעט לכל אדם שפגשתי הייתה תמיד תאווה כזו או אחרת לשנות איזשהו חלק בגופו.  

 

 

מאמרים והגיגים

 דיאטה זה לא בשבילנו

 מיתוסים על אימון גופני

 "הגוף הוא הלבוש של הנפש" (חז"ל)

 שיטת גוף שלם

 קבלה עצמית

 נולדנו לנוע