לדעת בראש

• מבשרי הלידה - איך יודעים שהלידה כבר כאן? 
• שלבי הלידה - מן השלב החבוי ועד לפתיחה מלאה
•  5 עקרונות הלידה - הכרות ותרגול
• מסע העובר - מן האגן אל תוך תעלת הלידה
• הצירים - שיטות ותנוחות להתמודדות ולהפחתת הכאב
• חדר לידה - הנהלים והמושגים השכיחים
• הנקה - הכנה לקראת הנקה
• החזרה הביתה – הטיפול ביילוד וביולדת בימים הראשונים לאחר הלידה
• החזרה לשגרה – התארגנות לבקשת עזרה וההסתגלות למשפחה שנוצרה

        לדעת בגוף