הפוך לדף הבית
הוסף למועדפים
שלח לחבר
 
   גוף שלם - דף הבית    המומחים שלנו    צור קשר    בוקר נשים בקפה    אודות
 
    תנועה ופיטבול בהריון
    מידעון גוף שלם
    קורס הכנה ללידה
    חוויות לידה
    שיתופי פעולה
    טיפים ללידה קלה
    נשים ממליצות
    הכנה להנקה
    סדנה לחיזוק רצפת האגן
    סדנת עיסוי תינוקות
    ליווי התפתחותי בשיטת ורדי
    HAPPY BABY
    מערכת פעילויות
    הדרכת אחות לטיפול ראשוני
    חנות מוצרים
    מאמרים ושיתופים אישיים
    חוג תנועה וצלילים
    בייבי פילאטיס
    תנועה ופיטבול לנשים
    חוג הליכה וכושר כללי
    כנס גניקולוגיה והיסטוריה של הרפואה

הרשמי לקבלת ניוזלטר
דואר אלקטרוני
שם

 
בייבי פילאטיס
פילאטיס עם תינוקות
 
השיעורים יתקיימו בימי א'
השעות: 11:45-12:30
הפתיחה ב-4.9.11
מוזמנת לשיעור התנסות!
סטודיו נרקיס
 
פילאטיס עם תינוקות הינה שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף לנשים לאחר הלידה.
 
מטרת השיטה היא אימון הגוף כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות עם התינוק במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת, וללא פגיעות גופניות.
 
הפעילות מאופיינת על ידי סדרה של תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף במטרה לגייס את השרירים הנכונים לכל תנועה,
 
פילאטיס זו דרך נפלאה לחזור לעצמך לאחר לידה וזו חוויה ייחודית לך ולתינוקך.
 
*השיעורים מיועדים לאמהות עם תינוקות מגיל חודש ועד זחילה
 
הרישום בכרטיסייה של 5 מפגשים =225 ש"ח לחודשיים
או כרטיסייה של 10 מפגשים = 400 ש"ח ל-3 חודשים
המדריכה: עדנה שמש
מורה לחינוך גופני B.Ed
מדריכת פילאטיס מזרן בוגרת מכון וינגייט
מדריכת פעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה
 
 
האתר נבנה במערכת 2all בניית אתרים - www.2all.co.il