שלומות,

חודש מרץ עומד להסתיים וציין עבורי תקופה של הפכים בולטים. שמחה בצד עצב, טוב בצד רע, קושי בצד קלות, חיים בצד מוות.

בשבוע שעבר חגגתי את יום הולדתי ה-39 ומי שמכיר אותי יודע שאני מאוד אוהבת לחגוג ומוצאת כל סיבה למסיבה.
הפעם, חגגתי את יום הולדתי כמו שלא יכולתי לצפות מבעוד מועד, אימי לא הרגישה טוב ומצאנו את עצמנו בדרך לבית חולים תה"ש בשעה 01:00 בלילה, עוד אנחנו במיון, מקבלות טיפול ונרגעות, הגיעה השעה "הנה אנחנו שוב פה יחד אמא, כמו לפני 39 שנים, בין 05:00-ל-06:00 בבוקר, באותו מקום..." חייכנו.

במהלך השבוע קרה אירוע מרגש נוסף כשיולדת יקרה שלנו הגיעה לחדר לידה בו ביום שאביה נפטר וילדה את תינוקה בדיוק בשעה בו נקבר. ספר אחד נחתם ושני נפתח. עצב עצום בצד שמחה אדירה.

בגיליון זה אני רוצה להזכיר לכם לבחור לראות את הטוב בכל קושי, אני מרגישה שאתגרי החיים רק מלמדים אותנו להעריך את מה שיש ומחדדים לנו מהו אושר.

אדם מודע לא צריך את הקושי כדי לזהות את הפשטות של האושר, שנזכה כולנו לחוות את רגעי האושר הפשוטים ולהעריך אותם ללא דרמות.
נחבק, נאהב, נביע, ניגע ונעריך את שיש לנו.
בשנה זו החותמת את שנות ה-30 שלי אני מייחלת להרבה שמחה עבור כולנו, שמחה היא הבסיס לבריאות ולחיים טובים.

מוזמנים לקרוא את "בנימה אישית" המתאר את גישת גוף שלם וכיצד הכל התחיל.
קיבלתי מכתב מרגש מאורלי ודוד שילדו בדצמבר לידה חווייתית ומעצימה ומהירה ואני מזמינה אתכם לשתף בפורום גוף שלם בסיפורים אישיים ושאלות בנושא הריון, לידה, לאחר לידה, תינוקות, הנקה ורצפת האגן. צוות המומחים של "גוף שלם" ישמחו לתת מענה.

כיוון שלקוחות "גוף שלם" הם משפחה גדולה הגיע הזמן להיפגש!
שלכם
רות עוז שלם
קווי: 03-5325446 | נייד: 052-5654141

מחר ניפגש לבוקר מעצים ומעשיר של נשים בקפה
הרצאה, קפה ומאפה

והפעם - טיפים לארגון וסידור הבית - לקראת פסח

הרצאה חוויתית בה נכיר את הסדר והבלגן,
כיצד הבלגן משפיע על חיי היום יום שלנו, ואיך סביבה מסודרת משפיעה על איכות חיינו האישיים ותורמת לחסכון בזמן, בכסף ולהתנהלות יעילה בבית.

בעזרת סיפורים והדגמות תקבלו כלים פשוטים שיהפכו את הסדר לדרך חיים חדשה גם עבורכם. נשמע מסובך? נהפוך הוא.

המרצה: מרב כורי בעלת העסק "נהפוך הוא"

התאריך: 29.3.11, יום ג'
שעה: 10:00-11:30
התשלום: 30 ש"ח
רצוי להירשם במייל חוזר או בטלפון כיוון שמספר המקומות מוגבל
התשלום ביום ההרצאה במזומן בלבד.
התשלום בכרטיס אשראי מראש לקפה קפה עד יום ההרצאה.

המקום: סניף קפה קפה
רחוב יוני נתניהו 24, קניון הגבעה, גבעת שמואל.

מחזור נוסף של חיזוק רצפת האגן לנשים בכל גיל (ולא בהריון)
יפתח ביום ד' הקרוב 30.3.11, בשעה 10:00 בבוקר

נשים המעוניינות לשפר את איכות החיים שלהן מוזמנות להגיע
3 מפגשים חשובים, מעשיים, חווייתיים, מעשירים ובעיקר משתלבים בחיי היום יום.

בוגרות סדנה - מוזמנות ליצור קשר ולהגיע לתרגול.

ההרשמה לסדנת ערב החלה, הסדנה תיפתח לאחר חג הפסח.
המקום: גבעת שמואל.
ההרשמה בטלפון או במייל חוזר
בהדרכת רות עוז שלם
קווי: 03-5325446 | נייד: 052-5654141

ביקשתם - קיבלתם
מפגש תזכורת לקראת לידה (שאינה ראשונה) יתקיים בחודש אפרים
לפני חג הפסח.

זוגות המעוניינים להגיע ללידה וליצור חווייה חדשה ווטובה
מוזמנים להגיע למפגש אחד תמציתי ואיכותי של 3 שעות

נחזור על עקרונות הלידה, נתרגל מה לעשות בזמן הצירים, נבין את תפקידינו כמלווים תומכים עבור היולדת, נחזק את הביטחון והידע על כל שלבי הלידה.

הצטרפו לזוגות שחוויית הלידה השנייה עבורם היתה חווייה מתקנת ונפלאה.
הנה כמה סיפורים

בהדרכת רות עוז שלם
הרשמה במייל חוזר או בטלפון
קווי: 03-5325446 | נייד: 052-5654141

"התחלתי חוג לנשים בהריון בהנחיית רות עוז שלם וזה ממש נהדר.

המגוון ושילוב הטכניקות בשיעור עוזרות מאוד לתפקוד היומיומי עם ההריון.

רות מעבירה את השיעורים באדיבות, נעימות, רכות והרבה אהבה לנו ההריוניות ולמקצוע, יש לה סבלנות רבה לכל אחת ואחת מאיתנו ותאמינו לי צריך הרבה סבלנות לנשים בהריון ועוד הריון מתקדם.

אז אם אתן בהריון או מכירות מישהי בהריון תשלחו אותה לרות היא תודה לכן כל ההריון" תמי מרגלית - מאפרת ומעצבת שיער

חוג נשים בהריון בגבעת שמואל
בימי א' בשעה 11:00
בימי ג' בשעה 19:30
מוזמנת לשיעור ערב מתנה

ההנקה היא פעולה טבעית כמו גם ההריון והלידה

ובכל זאת, היום אנו עושים הכנות ולומדים על כל אותן פעולות טבעיות,

אנחנו לא גרות בשבט בו החוכמה עוברת מדור לדור ומיומנויות היום אינן מכינות אותנו לפעולות הטבעיות האלה.

ההנקה יכולה להיות חווייה נעימה או קשה וכואבת.
בהכנה להנקה נלמד על החיבור הראשוני של התינוק אל האם והימים הראשונים.

ננפץ מיתוסים עוד על ההכנה להנקה כאן

בוגרי קורס ההכנה ללידה לדעת בגוף המפגש בשבילכם הוא בונוס ללא תשלום.

התאריך: 12.4.11, יום ג', 20:30-22:00

במרכז הקהילתי גבעת שמואל בהדרכת שרית פאר

המפגש מתאים גם לנשים שכבר הניקו בעבר. זוגות המעוניינים להשתתף במפגש מוזמנים להשיב במייל או להתקשר
לגוף שלם: 03-5325446

מייד לאחר הפסח תיפתח סדנת ליווי התפתחותי בשיטת ורדי עם המדריכה שלנו עדי שטרסמן. מוזמנים לקרוא את הכתבה עליה ב-YNET

אתר BKAT ממליץ על פעילויות להורים וילדים מידי יום

קופון הטבה למנשא וסינר הנקה מחכה לכם כאן

אני מזמינה אתכם לפוסט של פני סימקין באנגלית על הקשר בין כאב, סבל וטראמה בלידה למצב הנפשי של היולדת לאחר הלידה החלק השני כאן

ממליצה בחום להירשם לניוזלטר של אתר אמאבא

הכירו את רדיו החיים הטובים באינטרנט - גם שמע וגם וידאו

אם אתם מכירים חולי סרטן הכירו להם את האתר הזה http://www.cancerhope.co.il/

זמן רב שיולדות שלי שומעות אותי אומרת כמה אני מתגעגעת ועל כך שהייתי שמחה שנשמור על קשר, לפחות אחת לשנה!

אז הנה הוחלט על תאריך
ביום שישי, 6.5.11 ניפגש בפארק הלאומי ברמת גן

אנא שריינו את התאריך הזה ואשמח שתודיעו לי אם אתם מתכוונים להגיע

נתראה בקרוב!

רות עוז שלם