חודש בריאות האישה ב"גוף שלם"

 

 

מבצע הכרות עם גזית מרגלית פיזיותרפיסטית הבית של מרכז "גוף שלם"

 

 

פגשתי את רותי ממש במקרה, מישהו זרק משהו. לקח לנו המון זמן לתאם את הפגישה אבל מאז... אנחנו יחד!

רותי מובילה דרך שאני מקווה ומאמינה שיש לה מקום בכל ישוב/ עיר/ קהילה בחברה הישראלית והעולמית.

 

שיפור איכות חייה של האישה הוא חלק מהפמיניזם המודרני. (כן, אל תיבהלו, אמרתי פמינזם).

 

פעם, כשהאישה הייתה רק בבית, רק בעבודות הבית וללא זכויות כלשהן, לא היה צורך לחשוב אפילו איך ניתן להקל עליה.

היום, האישה "גדלה"- היא חיה את חייה, עם או בלי בן/ בת זוג. היא לומדת, בונה לעצמה קריירה ומביאה ילדים לעולם.

אולי הכל התחיל מזה שהיא כבר לא רק בבית- ואז לפעמים, היא לא יודעת איפה... השירותים הקרובים.

 

 

הן נותנות פתח לאישה לבדוק עם עצמה: איפה היא עומדת? מה קשה לה? האם היא רוצה/ צריכה לטפל בעצמה?

(כן, אל תיבהלו, אמרתי לטפל והתכוונתי גם לדאוג לעצמה).

לאחרונה, אני מרגישה שהמסר שלי מתחדד והולך- אם לא נשמור על עצמינו- לא יהיה מי שישמור על ילדינו!

מי שלא תדאג גם לעצמה בתוך ה"בלגן-הבלתי-נגמר-של-דברים-שצריך-לדאוג-להם"... תשלם בהמשך מחיר יקר.

 

אני לא מנסה לאיים או להפחיד.

פגשתי נשים רבות שהגיעו בסופו של דבר לניתוח ואמרו שלא הייתה להן ברירה, כי היה להן יותר מידי על הראש וזה בסדר בעייני,

הבעייה היא- שגם לניתוחים האלה יש אחוזי הצלחה נמוכים יחסית, כי הם לא משנים את הגנטיקה שלך...

 

כדי לשנות את ההרגלים, כדי לעבוד נכון יותר עם הגוף ובעיקר כדי למנוע חזרה של הצניחה/ דליפות השתן.

 

אני יודעת שרותי תמיד מפנה אתכן לבדיקה אצל פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן.

היא וגם אני, יודעות שזה לא מספיק להגיד... ולכן החלטנו לעשות!

אנחנו מזמינות אתכן לבדיקה חד פעמית. כדי שכל אחת תוכל לענות לעצמה, לפחות על שאלה זו, ששאלה/ שואלת את עצמה:

האם יש לי צורך בטיפול לשיקום רצפת האגן?

 

אני אגיע אליכן, לבדיקה של כחצי שעה.

בדיקה ממוקדת ועניינית כדי לענות בעיקר על 2 שאלות:

 

אתן לא מתחייבות לשום דבר. את המשך הטיפול אפשר לעשות אצלי, בטיפול פרטני או קבוצתי, כמו גם בקופה שאתן חברות בה.

(לפחות בקופות הגדולות).

אשמח להיפגש, עם כל אחת מכן.

 

 

- תשאול בסיסי להכרות והיסטוריה רפואית.

 

- בעיה/ תלונה מרכזית (אם יש). 

 

- ארוע מרכזי רלוונטי למשל: חתך יזום גדול בלידה ראשונה לפני כ-12 שנה;

לידת ואקום; כאבים ביחסי מין מאז ומתמיד; עצירות כרונית וכדומה.

 

- טיפולים קודמים רלוונטים כמו תזונה, פסיכולוגית, פיזיותרפיה, דיקור, ניתוח.

 

- הסתכלות בעמידה ובשכיבה: מצב עמוד שדרה, אגן ושרירי בטן. תקינות סרעפת. תבנית נשימה.

 

- בדיקה וגינלית: 

 

- בדיקה תחושתית ומוטורית. 

 

- תרגיל לבית בהתאם לתלונה המרכזית ולתוצאות הבדיקה: טכניקת הרפיה, סינכרון עם נשימה, שיפור כוח או סיבולת שרירי רצפת האגן, טכניקת דחייה ועוד.

 

- המלצה: המשך טיפול/ תרגול בקבוצה/ פעילות גופנית/ התייעצות עם אורוגניקולוג.

 

 

 

 

נשים שירצו בכך, יקבלו מחיר מיוחד בהמשך טיפול אצל גזית.

אפשר גם לשלוח מייל: gazitmargalit@gmail.com

נשמח להיפגש,

רות עוז שלם וגזית מרגלית.