מהו קידום בריאות?

בגוף שלם מתמקדים בקידום בריאות האישה סביב נושא ההריון והלידה מתוך ידיעה ברורה שתהליך ההריון משנה חיים בכל המובנים.
המטרה: לידה טובה, בריאה, חווייתית ואם אפשר אז גם קלה.
האישה היא מרכז הבית. כשטוב לה טוב במשפחה, בקהילה ואפילו בחברה כולה.

ההריון הוא זמן מצוין ללמוד כיצד למנוע נזקים בריאותיים ונפשיים מיותרים העלולים להשפיע על האישה ומשפחתה לכל החיים.

הריונית? הצטרפי לשיעורי הפעילות הגופנית לנשים בהריון כהכנה ללידה.
לאחר לידה? הצטרפי לסדנת שיקום הגוף ורצפת האגן לאחר הלידה.
סובלת מבעיות באגן הנשי? דליפות, צניחות וכו'? הצטרפי לסדנת רצפת האגן.

 במסגרת הסדנה השבועית לנשים הרות  תדעי לקבל את החווייה שאת רוצה
זוגות - בהכנה המעשית ללידה תלמדו להיות צוות פרקטי, לחשוב ולהחליט יחד מה נכון לכם.
התכנון הוא הבסיס להצלחה וגם המסגרת לשינויים שבדרך!

רות עוז שלם יזמית ומפתחת את התחום של קידום בריאות האישה סביב נושא רצפת האגן והאגן הנשי. מורה מוסמכת, אשת חינוך ובריאות הציבור, תלמידה וחוקרת. מאסטרנטית בביה"ס לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה, הדסה עין כרם, בעלת תואר ראשון B.Ed בהצטיינות בחינוך גופני ומחול ממכללת וינגייט ועוד לימודים מקצועיים רבים, מדריכה מוסמכת לנשים בהריון ולאחר לידה, מדריכת כושר,  מומחית בעלת ניסיון מעשי של 22 שנים בהדרכה והוראה. צרי עימי קשר ישיר- 052-5654141 | 03-5325446