![]() |
|
מהו קידום בריאות?"קידום הבריאות הוא תהליך המאפשר לבני האדם להגביר את השליטה על בריאותם ולשפרה. כדי להגיע למצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה, הפרט או הקבוצה חייבים להיות מסוגלים לזהות, לבטא ולממש שאיפות, למלא את צורכיהם ולשנות את הסביבה
ולהתמודד עמה. אי לכך, הבריאות נתפשת כמשאב של חיי היומיום, ולא כתכלית החיים. בריאות היא מונח חיובי המדגיש את המשאבים חברתיים והאישיים, כמו גם את היכולות הגופניות של הפרט. לכן, קידום הבריאות אינו בתחום האחריות של סקטור הבריאות בלבד, אלא גולש מעבר לאורח חיים בריא לתחום הרווחה." (מתוך אמנת אוטווה 1986) בגוף שלם מתמקדים בקידום בריאות האישה סביב נושא ההריון והלידה מתוך ידיעה ברורה שתהליך ההריון משנה חיים בכל המובנים.
|
גורם הסיכון העיקרי הוא ההריון והלידה ומשם אני מתחילה. בגוף שלם לומדים - ללדת בריא, מתרגלים את עקרונות הלידה כבר בהריון, לומדים להתרוקן באופן טבעי בסדנאות רצפת האגן הנשי ולהתאמן נכון עם תשומת לב למטרות האישיות ולאיזור האגן הנשי. |
|
|
![]() |
רות עוז שלם יזמית ומפתחת את התחום של קידום בריאות האישה סביב נושא רצפת האגן והאגן הנשי. מורה מוסמכת, אשת חינוך ובריאות הציבור, תלמידה וחוקרת.
מאסטרנטית בביה"ס לבריאות הציבור, הפקולטה לרפואה, הדסה עין כרם, בעלת תואר ראשון B.Ed בהצטיינות בחינוך גופני ומחול ממכללת וינגייט ועוד לימודים מקצועיים רבים, מדריכה מוסמכת לנשים בהריון ולאחר לידה, מדריכת כושר, |
פעיליות חוגים וסדנאות ![]() |
גוף שלם בתקשורת![]() |
קורס מדריכי פעילות גופנית לנשים בהיריון ולאחר לידה, ביה"ס למאמנים, וינגייט. מחזור 1 - מפיצים את הבשורה! |
הכתבה שלי על חופש הבחירה בלידה ביה"ס לטלוויזיה, רשת.
הופעה בתכנית שעה בריאה בערוץ 2
לכבוד יום האישה הבינלאומי 2013
|
![]() |
![]() |
![]() ![]() |